Massage relaxation au Chemin des paumes



C'est bien joli, c'est bien vague, c'est quoi ?


La Relaxation a de nombreuses définitions, car elle est propre à chacun. Corporellement, elle est associée au système nerveux parasympathique qui diminue (entre autres) la tension artérielle et nous permet de nous reposer.
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La Relaxation est ce moment dont a besoin tout organisme pour ralentir extérieurement afin d'éliminer le « trop plein » et se préparer à la prochaine étape. Se vider des énergies accumulées qui nous saturent pour pouvoir accueillir plus librement la nouveauté.
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Ainsi, que ce soit avant la prochaine action ou le prochain projet, nous avons la vision la plus large possible pour comprendre & plus de force en nous pour entreprendre.

 
Massage relaxation a Clermont ferrand
 

Accompagnement à la Relaxation


Afin que chacun(e) puisse trouver sa propre façon de se détendre, il faut emprunter différents chemins. Certains chemins passent par le corps, d’autres passent par la tête ; pour moi c’est souvent les deux à la fois et chaque voie nous en apprend un peu plus sur nous-même.
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Notre objectif sera de créer une relaxation bienfaisante & régénératrice durant nos séances, tout en vous apportant les outils & les clefs pour pouvoir trouver légèreté & souplesse dans votre corps & esprit afin de pouvoir continuer de vous développer intérieurement chez vous.
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Je vous conseille, à travers différentes méthodes, de prendre conscience de votre corps : relaxation dynamique, gymnastique sensorielle (étirements, écoute intérieure) et massages bien évidemment !

 
Massage relaxation a Clermont ferrand
 

Techniques


- Relaxation Coréenne : apprendre à se détendre grâce aux vibrations et en laissant le corps se déposer afin d’apprendre à lâcher prise.

- Gymnastique sensorielle : grâce à des étirements et des mouvements lents, elle donne des clefs de compréhension du corps et de ses différents espaces qu'ils soient tendus ou non-investis.

- Travail des fascias : thérapie manuelle qui fluidifie les zones de tensions et insère des points d'appuis afin d'apprendre à ouvrir et refermer toutes les zones du corps.

 
Massage relaxation a Clermont ferrand